Чого вартий Ваше здоров'я?

Зарядка? А! Завтра зроблю!

  • Тренування? Ай! З наступного тижня почну!
  • Коригування меню? Ой та годі! Ось почнеться сезон овочів...
  • Шкідливі звички? Ну, вже 10 років з ними живу, ще один місяць, погоди не змінить... так що через місяць почну щось з ними робити.
  • Велнес-продукти? Давай як-небудь наступного разу. Зараз не до цього...

Згадується одна цікава Дама, з якої недавно ми поспілкувалися на тему життя і здоров’я.

Ось, що вона розповіла:

‘Коли я вийшла заміж, це була моя найбільша помилка, підірвала моє здоров’я і моєму чоловікові ниточку життя…

чого вартий ваше здоров'я?

Після весілля я почала багато готувати, щоб догодити чоловікові. Записалася на курси кулінарів і готувала з ранку і до самого вечора. Кожен раз, коли додавала спеції до м’яса і пробувала його на смак, можливо, я робила помилку.

Кожен день, коли я використовувала свою любов до чоловіка, щоб відмовитися від занять в спортзалі і вивчення овочевого меню, я напевно помилялася.

Я постійно думала, що якби я почекала перед весіллям, наприклад, ще років 10, то змогла б навчитися готувати корисні страви смачно, щоб вони подобалися чоловікові відразу і ми б їли здорову їжу…

Моя впевненість зростала з кожним днем, що рішення побудувати сім’ю, коли я нічого не знала про смачні корисні продукти, безумовно було помилкою. Сімейне життя змушувала - і змушує - псувати фігуру.

Якби я почекала ще років 8, то змогла б прищепити здоровий спосіб життя в нашій родині з перших хвилин шлюбу.

Можливо, тоді ми з коханим не стали б так активно набирати вагу… У нас б не виявили б цукровий діабет. Напевно б народили багато здорових діток…

А зараз я одна.

Тепер я розумію, що не потрібно чекати, коли всі світлофори по дорозі стануть зеленими. Потрібно відразу використовувати смачні і корисні Велнес-коктейлі, які сподобаються навіть самим завзятим м’ясоїдам і збережуть їм роки життя.

Потрібно відразу слідувати інструкції в 10 тисяч кроків, щоб підтримувати роботу серця, м’язів, судин і мозку.

Дуже важливо пити добову норму води і стежити за щоденним самопочуттям кожного члена своєї сім’ї… ‘

чого вартий ваше здоров'я?

Якщо Ви дійсно хочете бачити щасливі посмішки людей, яких так сильно любите якомога довше і частіше, то чи можете Ви назвати тепер хоч одну причину, по якій збираєтеся позбавити себе і свою сім’ю того, чого заслуговуєте і продовжувати відкладати-переносити перехід на здорову сторону життя?

Краса і Баланс - все, для Вашого гарного самопочуття і довголіття.



ЩЕ ПОЧИТАТИ