Післяпологова депресія і її вплив на пару

Прибуття дитини є потужним подією, яке призводить до тривалих змін у житті пари. Виховання може вплинути на ваше сприйняття себе, свого партнера, інших відносин і світу в цілому. Усвідомлення того, що вони несуть повну відповідальність за життя безпорадного немовляти, є дивним і часто лякає відкриттям. Будь це перша дитина в парі чи ні, запланований або незапланований, його прибуття завжди є часом переходу і можливою кризою.

Іспит для обох

Багато в чому, які грунтувалися на принципах рівності та обміну, партнери часто поверталися до традиційних ролей після народження дитини. Чоловіки бачать себе ‘годувальником сім’ї’, в той час як жінка (незалежно від того, чи працює вона поза домом чи ні) більше розглядається як ‘домогосподарка’, яка також несе відповідальність за емоційний і фізичний добробут сім’ї. У той час як фінансова підтримка сімей часто лягає на чоловіків (що може бути для них додатковим тягарем), жінка може засмучуватися, що вся турбота про дитину і домашньому господарстві лягає виключно на неї. Хоча для обох чоловіків це велике зміна, для чоловіка, щоб побачити, чи здатний він бути батьком, його життя, ймовірно, не зміниться так само радикально, як життя жінки, новоспеченої матері. Її образа може бути заснована на реальності чи непорозуміння. Потім йде справжня боротьба за рівновагу і бажання повернутися до нього. Дослідження показують, що

Жінка відчуває себе виснаженою, перевантаженій обов’язками і може поступово приховувати себе.

Стрес і напруження в шлюбі погіршується, якщо жінка страждає від Післяпологової депресії (PPD). Нова мама почуває себе перевантаженої зобов’язаннями, вона виснажена, сумна, схвильована, нездатна впоратися з дитиною, багато домашньої роботи і нових обов’язків. Це може зблизитися і мати проблеми з повсякденною діяльністю і функціонуванням. Він намагається знайти себе в переході на роль ‘мама’. Новий батько так збентежений поведінкою своєї дружини (і, можливо, навіть пригнічений). Зазвичай він не знає, що робити або говорити, тому він може спробувати допомогти, приєднавшись до домашньої роботи. Ті чоловіки, які звикли постійно допомагати з домашнім завданням, можуть подвоїти свої зусилля. ,

Жінка, яка страждає PPD, знає, що їй потрібна допомога, і що вона повинна цінувати зусилля свого партнера. Однак, оскільки її партнер приймає на себе все більше і більше ‘своїх’ обов’язків, жінка може сприймати це так, що ‘її’ робота партнера робить недостатньо і належним чином. Це ставить нового папу в купу. Прагнучи допомогти дружині, вона робить більше ‘своєї’ роботи. Чим більше ‘своєї’ роботи вона робить, тим більше жінка відчуває себе нездатною і починає її ненавидіти. Тим часом він починає ненавидіти її за нездатність впоратися з цим. Крім того, нова мама може бути здивована власною реакцією. PPD має свій власний фактор шоку.

Жінка не очікувала, що вона буде відчувати себе пригніченим або схвильованим. Насправді, вона, ймовірно, очікувала, що це буде найщасливіший час в її житті. Депресія як така починає себе живити - жінка відчуває себе винуватою і некомпетентною, тому що в першу чергу вона вважає себе слабкою. Він не знає, що PPD є станом здоров’я і безумовно не є ознакою слабкості.

Остерігайтеся непотрібних непорозумінь

Замість того, щоб допомагати з домашньою роботою, все, що потрібно нової мамі, емоційна підтримка. Коли він застряє в PPD, він часто не може визначити чи запитати, яка допомога йому потрібна. Гірше того, вона може очікувати, що її чоловік інстинктивно дізнається, що йому потрібно або що він хоче, і коли йому доводиться щось просити для себе, його реакції (незалежно від того, наскільки вони позитивні) втрачають сенс. Це, звичайно, ірраціонально, і це означає, що її чоловік повинен бути в змозі читати її думки і передбачити її потреби.

Новим мамам дійсно може знадобитися просте обійми, поцілунок або якась фізична прихильність. Однак може трапитися так, що вона не зможе подати заявку, тому що досвід навчив її тому, що прояв фізичної прихильності часто призводить до сексуальної активності. Дуже значущим ознакою PPD є втрата лібідо і сексуального потягу. У книзі ‘Синдром нової матері’ Керол Дікс цитує дослідження ‘Мастерс і Джонсон’, яке показало, що ‘більш низький рівень сексуальності зберігається через три місяці після пологів, і оргазм після пологів може бути більш складним через напругу грудей, болі після проколу, виснаження від кесаревого розтину або від страху, що статеві органи змінилися і що м’язи піхви або напружені, або ослаблені ‘.

Труднощі в їжі або відсутність інтересу до сексу додає до відчуттів жінки після пологів ще й почуття неповноцінності. Зазвичай це пов’язано з її фізичними змінами і негативним сприйняттям образу тіла. Ймовірно, має стрії і має надлишкову вагу. І якщо він в депресії, у нього просто немає енергії або мотивації, щоб подбати про себе належним чином. Замість того, щоб розуміти зниження сексуального бажання як прапор PPD, новий тато може сприймати цей факт як відмова. У відповідь на це жінка дистанціюється емоційно і фізично, залишаючись на роботі або ‘гуляючи з друзями’. Він міг навіть спробувати знайти стосунки поза шлюбом. Його від’їзд може змусити жінку відчувати себе ще більш ізольованою і пригніченою.

Слухай і будь твоєї підтримкою

З цієї причини гнів, гнів і навіть ревнощі можуть змусити обидві сторони зрушити кути. Вони обидва можуть заздрити дитині, тому що інший приділяє йому більше уваги. Це особливо вірно для батька, чия дитина, його партнер годує грудьми. Навіть при тому, що він розумно знає, що дитина не замінює його, він все ще відчуває втрату уваги з боку свого колеги. З іншого боку, нова мама може відчувати, що її партнер, здається, більше зацікавлений в дитині, ніж в ній. Якщо у них вже є більше дітей, вони, природно, будуть спиратися на свого батька, який, ймовірно, буде доступний їм більше, ніж їх мати, чий час і енергія більше поглинаються немовлям. Це може бути дуже руйнівним. На жаль, це відбувається в той час, коли батьки дійсно потребують особливої ​​дозі догляду один від одного.

Більшість проблем, що виникають на цьому етапі шлюбу, можна вирішити за допомогою спілкування, компромісу і відновлення відданості, розуміючи, що відносини працюють. Психотерапевт, який спеціалізується на післяпологової депресії і переході до батьківства, може бути їх найкращим джерелом і допомогою.

Бути батьком - це складне завдання - тут немає попереднього навчання і практичних посібників. Виховання дітей вимагає прийняття рішень, в тому числі відмови від цінних речей в інтересах дитини і шлюбу. Кожна людина прагне адаптуватися, відносини можуть бути дуже напруженими, але зусилля обох пар можуть рости, і партнери з цього досвіду виявляються сильнішими, ніж будь-коли.

післяпологова депресія і її вплив на пару



ЩЕ ПОЧИТАТИ