Як полегшити ранковий підйом дитині

Скоро починається шкільна пора, згадайте, як вас самих було важко підняти з ранку і відправити гризти граніт науки. Вашим дітям прокидатися не легше вашого, в статті описані практичні поради, які допоможуть вам витрачати менше нервів, а вашій дитині щасливим йти в школу.

фото baby.ts-club.by

Фото baby. ts-club. by

Зазвичай дітям дуже складно вставати вранці. Коли дитина ніяк не може підняти голову з подушки і змусити себе прокинутися - і батькові доводиться нелегко. Нижче наведені деякі ідеї, які допоможуть полегшити ранкове пробудження у дитини.

Лягати спати вчасно

Дитині необхідний строгий режим сну. Для дітей важливо, щоб були певні ритуали, у кожного вони свої - комусь допомагає казка на ніч, кому-то пісенька, іншому купання у ванні, а ще комусь - складання іграшок в ліжечко. До режиму потрібно звикнути, тому спочатку процес засинання може йти і годину, і два, але прийде час, коли проб’є 21 або 22, і дитина засне миттєво.

Цікаве пробудження

Також як необхідні вечірні ритуали - до ранкового пробудження варто знайти творчий підхід, щоб допомогти маленьким очках відкритися. Тут може припадати і спів, і якісь бонуси. Наприклад, за те, що дитина вчасно прокинувся, одягнувся і пішов снідати, батьки йому дозволять подивитися улюблений мультфільм, помалювати або зайнятися будь-яким іншим улюбленою справою.

Готуватися з вечора

Кілька хвилин з ранку можна приберегти для дорогого сну, якщо речі зібрати вже з вечора - одяг, шкільний рюкзак і ін. Ще дитині можуть допомогти прокинутися улюблена їжа, тому вже ввечері можна попередити, що вранці його чекатиме смачний йогурт або будь-яка інша солодкість, яка йому до душі. Прокидатися, знаючи, що попереду щось смачне - набагато легше.

Створення плану по пробудженню

Дітям легше щось запам’ятати або зрозуміти, коли це написано або намальовано - разом домовитеся і придумайте кроки, які в певному порядку дитині щоранку потрібно буде робити. Запишіть їх (наприклад, 1. Застелить ліжко, 2. Умитися…). Це допоможе дитині запам’ятати ранковий порядок, і позбавить від непотрібних проблем.

Тварини в допомогу!

Якщо вдома є домашня тварина, його можна використовувати собі на благо. Вранці приведи улюблене створення до ліжка дитини або навіть поклади поруч, швидше за все, дитина відкриє очі і не захоче їх закривати.

Придбання досвіду

Іноді дитині потрібно дозволити самому зрозуміти, які можуть бути наслідки, якщо вчасно не прокинутися. Запізнення до школи або на інші заняття, сніданок, який потрібно швидко з’їсти, щось забувається вдома і т. Д. - такі ситуації можуть розлютити дитини, але і мотивувати вставати вранці вчасно, тому що поспішати - це малоприємне заняття, особливо по вранці.



ЩЕ ПОЧИТАТИ